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ハワイアンレシピ
おうちで作るハワイアンレシピ集
10日で-4kg減!豆乳おからダイエットクッキー
スパムむすび
スパムとはポークを缶詰にした
ハムのようなソーセージ
ような食品
◆材料◆
スパムの缶詰 1缶
ごはん お茶碗3杯
焼き海苔 3枚
卵焼き 少々
◆作り方◆
1.スパムを缶から抜き出し
1センチ幅で約7〜8等分に
切り分けます。
2・俵側のおにぎりを作ります
スパムにしっかり塩味が付いて
ますので塩はなしで。
3・フライパンでスパムを
両面こんがりキツネ色に
焼き上げます
これはカリリとよ
く焼いてもおいしいです
俵型ににぎっておいた おにぎりの上に 油を引かないフライパンで
こんがり焼いたスパムをのせ
その上からのりをベルト
のように巻きつけます
ハイできあがり
☆裏技&アレンジ スパム缶をキレイに洗って オニギリ型に利用する!
☆大葉をはさむ!
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