ハワイアンレシピ
おうちで作るﾊﾜｲｱﾝﾚｼﾋﾟ集
ﾊﾜｲの定番♪ﾛｺﾓｺ
◆材料◆
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ:ひき肉､
ﾀﾏﾈｷﾞ､ﾊﾟﾝｺ･･いつもの分量
牛乳…1人分小1
ｵﾘｰﾌﾞ油…大さじ1
、 塩こしょうﾅﾂﾒｸﾞ少々
☆トッﾋﾟﾝｸﾞ 卵…人数分
トマト…一人半個
ﾏｯｼｭﾙｰﾑ･･･好み
ﾊﾞﾀｰ…大1
☆ｿｰｽ:赤ﾜｲﾝｿｰｽ､ｹﾁｪｯﾌﾟ
醤油（各1人分大1）
◆作り方◆
1･玉ねぎはみじん切りにして、
パン粉は牛乳にひたしておく。
2･ﾎﾞｳﾙに材料を入れて
粘りがでるまで練る
2等分して小判形に
整えます。
3･ｵﾘｰﾌﾞ油を熱したﾌﾗｲﾊﾟﾝで
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞを 両面焼き
中心まで火を通します
。
◆ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞの作り方◆
1･ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞを取り出し
同じﾌﾗｲﾊﾟﾝで
さいの目切りにした
ﾄﾏﾄと薄切りのﾏｯｼｭﾙｰﾑ
ﾊﾞﾀｰで炒めます。
◆ｿｰｽの作り方◆
ﾄﾏﾄとﾏｯｼｭﾙｰﾑを
取り出し 同じﾌﾗｲﾊﾟﾝに
ｿｰｽ用の調味料を入れて
軽く煮詰めます。
半熟目玉焼きを作る
器にご飯を盛り
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞをのせｿｰｽを
かける。
その上に目玉焼き
重ね炒めたﾄﾏﾄとﾏｯｼｭﾙｰﾑを
添えて完成
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ:ひき肉､
ﾀﾏﾈｷﾞ､ﾊﾟﾝｺ･･いつもの分量
牛乳…1人分小1
ｵﾘｰﾌﾞ油…大さじ1
、 塩こしょうﾅﾂﾒｸﾞ少々
☆トッﾋﾟﾝｸﾞ 卵…人数分
トマト…一人半個
ﾏｯｼｭﾙｰﾑ･･･好み
ﾊﾞﾀｰ…大1
☆ｿｰｽ:赤ﾜｲﾝｿｰｽ､ｹﾁｪｯﾌﾟ
醤油（各1人分大1）
◆作り方◆
1･玉ねぎはみじん切りにして、
パン粉は牛乳にひたしておく。
2･ﾎﾞｳﾙに材料を入れて
粘りがでるまで練る
2等分して小判形に
整えます。
3･ｵﾘｰﾌﾞ油を熱したﾌﾗｲﾊﾟﾝで
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞを 両面焼き
中心まで火を通します
。
◆ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞの作り方◆
1･ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞを取り出し
同じﾌﾗｲﾊﾟﾝで
さいの目切りにした
ﾄﾏﾄと薄切りのﾏｯｼｭﾙｰﾑ
ﾊﾞﾀｰで炒めます。
◆ｿｰｽの作り方◆
ﾄﾏﾄとﾏｯｼｭﾙｰﾑを
取り出し 同じﾌﾗｲﾊﾟﾝに
ｿｰｽ用の調味料を入れて
軽く煮詰めます。
半熟目玉焼きを作る
器にご飯を盛り
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞをのせｿｰｽを
かける。
その上に目玉焼き
重ね炒めたﾄﾏﾄとﾏｯｼｭﾙｰﾑを
添えて完成
ハワイアンレシピmenu
★ﾊﾜｲの定番 ﾛｺﾓｺ
☆ これがなくっちゃ！ﾎﾟｷ
★ｺｺﾅｯﾂ･ ｼｭﾘﾝﾌﾟ
☆ｽﾊﾟﾑおにぎり
★ 簡単!ﾛﾐﾛﾐｻｰﾓﾝ
☆ｱﾋの天ぷら
★お肉ならﾎﾟｰｸﾊﾜｲｱﾝ
☆ おつまみにはｾﾋﾞﾁｪ
★ ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟｹ＆ｼﾞﾝｼﾞｬｰﾗｲｽ
☆ ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞとﾁｷﾝのﾊﾜｲｱﾝ丼
★ﾊﾜｲｱﾝ★ﾋﾟﾅｺﾗｰﾀﾞ
☆ﾏﾗｻﾀﾞ
★ ﾊﾜｲｱﾝもち
☆ﾊｳﾋﾟｱﾝﾌﾟﾘﾝ
HOME